Je suis « sous l’eau », « tout feu tout flamme », « à terre » ou « tête en l’air »… Ces expressions vous sont familières ? Vos humeurs, vos émotions et vos envies s’expriment bien souvent au travers des quatre éléments : l’eau, le feu, la terre et l’air.
En se fondant sur leur méthode de l’Etoile des forces, découvrez le sens de vos mots, pratiquez la méditation de pleine présence pour oser vous dépasser, lâcher-prise, prendre confiance, savoir inventer… en toute sérénité.
ISBN-13 : 978-2810430451
c’est aussi des ateliers en ligne pour appliquer immédiatement les bienfaits de la pleine conscience dans votre quotidien et illuminer votre potentiel pro.
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mis à jour août 2025